以主食为主，荤素搭配，多吃新鲜蔬菜水果，控油控盐。在春节期间不应该只吃菜不吃主食，这是一种不科学的做法，容易会影响到个人的健康。为了避免肠道消化系统的隐患，也需要选择多吃一些蔬菜，可以减少便秘。···